SPORT

Paraplavecká výuka

Naší hlavní činností je plavecká výuka. Paraplavce seznamujeme s vodním prostředím zejména za pomoci unikátních Aqua (E)motion Therapy a cvičení metodické řady KONEV (dle zakladatelů Kovář - Nevrkla). Při trénincích jsou také využívány základní principy výuky plavání osob bez postižení. Lekce je vždy půlhodinová až hodinová v závislosti na výkonnosti a zvládnutých dovednostech para plavce.

Plavecké skupiny

Dle výkonnosti a zvládnutí určitých dovedností rozdělujeme plavce do 4 základních skupin.

1. Rodiče s dětmi (zkr. RsD)

Zde děti spolu s rodiči přichází do prvního kontaktu s vodou a naším klubem. S prostředím se seznamují za pomoci hry a uvolňovacích cvičení. Ve chvíli, kdy se zbaví strachu a jsou připraveni na výuku s cizí osobou, přechází do individuální skupiny.

2. Individuální skupina (zkr. IND)

Tato skupina je určena pro začínající plavce. Výuka probíhá v tandemu jeden instruktor na jednoho plavce. Tyto lekce jsou personálně velmi náročné, a proto se snažíme všechny naše začátečníky od začátku vést co nejdříve k samostatnosti ve vodě. Plavec z individuální skupiny plave většinou 1x týdně.

3. Kondiční skupina (zkr. KON)

Tato skupina je určena pro plavce, kteří jsou schopni plavat bez stále dopomoci instruktora. Někteří z těchto plavců se již účastní výjezdů na závody. Plavec z této skupiny plave většinou 2 – 3x týdně.

4. Sportovní skupina (zkr. SP)

Plavci této skupiny jsou schopni se účastnit para plaveckého tréninku využívajícího principy výkonnostní plavecké výuky zdravých. Všichni plavci se účastní výjezdů na národní závody pohárové série a někteří z plavců také výjezdů na mezinárodní závody včetně výjezdů na vrcholné soutěže jako jsou ME, MS a paralympiáda. Tito plavci plavou nejméně 3x týdně.

Bazény

Sportovní a rekreační areál Kraví hora

–

Zde máme v 25 metrovém bazénu v pronájmu 1 – 3 dráhy každý den kromě pátku. Dráhy jsou určeny výhradně pro kondiční a sportovní skupinu. Ve středu máme k drahám i malý teplejší bazének, který je vyhrazen pro lekce rodičů s dětmi.

Bazény Lužánky

–

V úterky a pátky máme v pronájmu dráhy na novém 25 metrovém bazéně v Lužánkách. V úterý zde probíhá výuka kondiční a individuální skupiny, v pátek pak výuka kondiční a sportovní skupiny. K tomu máme ve čtvrtky večer v pronájmu jednu dráhu na 50 metrovém bazéně, lekce je určena pro kondiční a sportovní skupinu.

Centrum

Kociánka

–

Tento bazén máme celý v pronájmu v úterý. Vzhledem k tomu, že se jedná o teplý, krátký (cca 16 m) a mělký bazén, je určen primárně pro individuální skupinu, kde se zejména plavci s těžším spastickým postižením lépe uvolní.

Krytý bazén Ponávka

–

Na Ponávce se scházíme vždy poslední lekci týdne. Máme pro sebe opět 3 dráhový 25 metrový bazén běžné teploty. Lekce zde jsou vhodné pro sportovní, kondiční i individuální skupinu.